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    而这个世界则是强者为尊的修炼世界!一个充满了争斗与是非的世界!

    云中仙对今后的生活充满了期待,他看到了报仇的希望,也看到找寻自己过去的希望!

    十天后的灵应峰下,五龙观内,一颗粗壮的大树下。

    茂密的枝桠将投射下来的阳光,裁减得如同丝线一般,在树下留下缕缕光痕,清风拂过,衣袂飘动,一位身材消瘦,面相坚毅的少年,正端坐在树下。

    少年盘膝而坐,两腿交叉,双手掐诀,眼睛微微闭着,舌头顶着上颚,随着鼻息的节奏逐渐放缓,一种若有若无的律动,伴着呼吸声与时不时飘动的清风相互和应,让人觉得一阵清爽。

    云海楼的身体周围浮现一阵时隐时现的流光,按着这吐纳呼吸的节奏,在他身上一隐一现。

    这时,云海楼喉头一沉,咽下什么东西,那流光便一下淡了许多,紧接着云海楼又是数次吞咽,那流光便已完全看不清楚了。

    “肾是先天之本!与生俱来,继承了父母的元精,在液为唾,在体为骨,藏血纳气!”云海楼回忆着云中仙讲述的内容。

    人有三宝,精、气、神!

    修炼的过程便是壮大炼化这三宝的过程!

    人体从父母那里继承先天元精,这先天元精便储存在藏象中的肾里!

    肾在体为骨,藏血纳气,精能生髓,髓可滋养骨骼,这先天元精越是充足,人的骨骼就越是坚固有力!

    精又能化血,肾主纳气,气血推动全身活动,这先天元精越是充足,气血越是充盈,人的身体越是不会疲惫!

    也就是说,这来自父母的先天元精越是充足,人体的气血皮肉,筋骨脏腑就越好,这也就是人们常说的天赋!

    然而天赋再高的人,先天元精也是有限的,只有依赖后天之精不断滋养,在体内会化生为元气,也称真气,它通过经络运行与人体全身,滋养皮肉筋骨和五脏六腑,最后归于任脉关元穴丹田处。

    这也就是修炼的第一步,古时道士称为炼精化气。现在被世人称之为三易境界,因为这一步将通过易骨、易筋、易髓三步去实现,炼化的元气可以滋养身体,身体越是强健,炼化的元气也就越多。

    这是一个相辅相成的过程!

    方才云海楼身边那时隐时现的流光,便是充盈在这太和山上的自然灵气,炼精化气时,若是身处洞天福地,这化生的元气,还要多上不少,便是那灵气入肺之后,肾纳气为精所化。

    这就是名门大派的优势之一,有数的洞天福地大多已经被这些门派世家分的差不多了,那些剩下的洞天福地远远不能与门派世家相比。

    如那十大洞天之首,第一洞天王屋山,如今归伍柳世家所有,有谁能比?

    “呼~”

    云海楼呼出一口浊气,心满意得地笑了笑,他此时已经能感受到身体内不停流转的元气,他的身体也在不经意间逐渐强壮。

    师父说的对,这元气乃元精化生,对身体的滋养很是明显,我从前食不果腹,自然是骨瘦如柴,就算现在顿顿有肉有菜,也不至于长得这么快,我这修炼不到十天,这身上的肉都长了不少,也结实了许多,个子也长了不少。

    之前的云海楼那般瘦骨嶙峋,算上这修炼的十天,不到一个月,这时的身材已勉强能说是消瘦,不得不说是修炼的功劳。>

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