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于手少阴心经，旋动灵气，每至一处依法变化，待行至全脉时而复归，是为一次循环。然后再气走另一经络，依法再做一循环。
人体十二经，正好十二个循环，当十二循环成后，气柱涡卷成漩，自少海入，在体内形成一片灵空，也就是修者储纳灵气之地，而入气点即为灵眼。
如此算是完成一次初步修炼，通常也称一个大周天。
如此反复后，灵眼全开，灵空渐成，此时就算初成了。
这听起来简单，待到真练起来时，唐劫才发现灵气是如此的难以控制。
他以前吸收利用，都是收了就放，只尝试控制运行线路，哪象如今这般中间还有各种变化——他连那些变化都得学习控制，灵气更是需要走遍全身。
这也正是玄门正宗心法的最大特点，讲究循序渐进，就是最烂的功法也不会放弃对其他经脉的调养，只是程度不一。如此做法的最大好处就是将来要修什么都可以，不会有任何基础上的问题。
有那急功短利的功法，往往只修主经和少数辅经，极端些的可能一个循环就是一个大周天，结果就是一枝独大，在长期修炼中，强干弱枝，未经滋养的经脉就会逐渐枯萎，最终无法再修。
若是修炼不得法，把自己练成畸形也是有的。
少海洞金诀本身就是洗月派最复杂的基础法门之一，虽然修的是手少阴主经，但是对其他经络也要求严格，是一王二相九将的大格局，手少阴心经为王，足少阴肾经与手太阳经为相经，其余为将经。
因此十二循环个个复杂，要求甚高。
唐劫好比是做着体操上山，还不能做的差了，更要换着路的上，非要将那所有路走过一遍，才叫正式完成一次登山。
万一走错一步，那便会浪费些许灵气，往往行未至半，便气息耗尽，别说是需要十二次不同循环形成的气漩了，就连一个基本的小循环都无法完成。
这还只是第一层心法。
不过唐劫也不着急。
他知道周天运转这种事，说白了就跟键盘打字一样，从半天打不出一个字，到一分钟能打出几百字，总是需要有个熟练度的。
只不过周天运转比键盘打字更复杂，也更困难，因此熟练条也是格外的长些。
玉门的重要性在这时就体现出来了。
玉门为吐纳灵气之所在，玉门开得越多，一次吸纳的灵气也越多，气感就越强，更易把握，同时沿途能经受的损耗越多，完成气漩的机会也就越大，甚至气漩的效果也更好。
可以说玉门就是放水的闸门，闸门开的越大，水自然就越大，带来的力量也是成倍提升。
因此玉门三转的新人完成一次十二循环可能需要七八天时间，玉门九转可能就只需要一天，如此一来，差距自显。
唐劫只觉得那体内灵气就好比新学者脚下的轮滑，动不动就会不受控制地把人带出去，一个不小心还要仰面朝天的摔倒。
体现在修炼上，便是灵气偶有失控，冲撞经脉，使修者反受其伤。
虽然说洗月派名门正宗，心法大都极安全，但因修炼不得法而导致的受伤依然不可能完全避免，只是这一会儿功夫，唐劫已连续冲撞了自己经脉五次，只觉得胸口堵堵的难受无比。尤其这百炼诀讲究凝气如针，一根气针在经脉中乱窜，其滋味可想而知。
胸口疼则意味着他受冲击的地方主要集中在此地。
少海洞金诀从玉门入气而从心口发力，也就是说他相当于刚踏出家门就被绊倒。
对此他也只能摇头无奈，不过他知道这终究是不纯熟的关系，待到修炼的多了，渐渐纯熟，大概就能将疼痛从胸口转移到全身各处了——还真是有志气的想法。
因为会反冲自己的缘故，唐劫并不一昧冲击，而是停下来歇了一会儿，揉揉胸口。
他此时已明白，所谓勤未必能补拙。
修者从不提倡过度修炼，怕的就是在这修炼过程中反伤自己，损了经脉，反而误了将来，而且在这一点上，就算是玉门九转也不比其他人占便宜。
说白了玉门九转就和卫天冲的家世一样，只是起步资源高，后期终究还是要靠自己走的。
当然，天赋不佳也可以用资源弥补。
如果能在修炼过程中服食灵药，可以增加灵气含量，这相当于暂时提升了资质，只是药性过后就没用了，终是比不得有天赋的人。
当初虚慕阳给他的药，早年逃命时都已卖掉，偶剩少许也给了吴家二老调理身子。唐劫如今手里的药，就只剩当初贪墨那吕辰阳给他疗伤时的灵药，可惜只得半瓶，而且药不对症，不是补气丹，使用的话浪费的比吸收的多。
“那要不就继续强炼，等受了伤再用那药来调理自己？就怕药不对症。”唐劫忍不住想道。
“等等……”唐劫突然意识到什么，自语道：“我不是修炼了藏象经吗？灵气入体，入血，入骨，连洗脉都洗了三年，身体资质早就非同旁人，三年来从未生病，就算鞭打也恢复极快，那么这承受冲击的能力也应该强大许多吧？”
想到这点，唐劫眼前突然一亮。